コンセプト

100年快適に動ける
カラダづくり

「姿勢」と「動作」から整える
コンディショニング

トレーニングは、身体に負荷をかけることですから、その土台となる身体の「姿勢」と「動作」が崩れていたら、効果が出ないどころか、怪我のリスクが高まります。そこで、Fit Axisでは、コンディショニングトレーニングを取り入れることで、怪我のリスクを抑えながら、効果を最大限引き出します。

動ける身体を作る
フィジカルトレーニング 

『魅せる身体づくり』と『動ける身体づくり』は違います。目的が変われば、トレーニング内容は大きく変わります。Fit Axisは、100年快適に動ける身体作りをコンセプトに、適切なトレーニングメニューを選び、正しく実践できるようにサポートしています。

的確なボディケア

その日のメニューや動作において負担がかかったところをその場でメンテナンスしていきます。それにより、疲労をすぐに取り除いたり、トレーニングで使った筋肉をピンポイントでケアしていくことが可能です。マッサージに行く時間も必要なくなり、トレーニングからケアをワンストップで提供しています。

選ばれる5つの理由

Qualification [資格]

日本では取得者が少ない、世界的に知られている『全米スポーツ医学協会公認』のパーソナルトレーナー資格を保有しております。そのため安心して、トレーニングサポートをお受けいただけます。

Video Access [動画閲覧権] 

その日行ったトレーニングメニューは、限定公開の動画でご覧いただけます。そのため、自宅などで、どうやるのか忘れてしまったとしても、正しくトレーニングやストレッチが行えるようにサポート体制を整えております。

E-books [書籍監修]

フィットネス関連の電子書籍を多数創刊し、全国のクラインとから支持・信頼をいただいております。これらの体系化された知識・知見をあなたの体に合ったサポートにカスタマイズしていきます。

サービス価格

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トレーナープロフィール

【パーソナルトレーナー保有資格】
・全米スポーツ医学協会公認パーソナルトレーナー
【プロフィール】

神奈川県藤沢市出身。順天堂大学スポーツ健康科学部卒業。大学時代の専門競技ウエイトリフティングで国体出場。

大学卒業後は、オリンピックトレーナーの治療院で経験を積む。治療院に通う方の身体が、いつも同じ部位に負担がかかっていることに気づき、整体の限界に気づく。その後、トレーナーとして独立。ボディケアと身体の動きのクセを改善する動作エクササイズ、トレーニングを組み合わせることで、トレーニング効果を最大化するセッションを提供することで、経営者・ビジネスパーソンから支持を得る。トレーニング以外にもセミナーやオンライン指導をすることで、より多くの方に「100年快適に動けるカラダ作り」を指南する。

場所&アクセス

Fit Axisジム(恵比寿)
東京都渋谷区恵比寿南1丁目11−19 中島ビル(恵比寿駅徒歩3分)
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Fit Axisジム(千駄ヶ谷)
東京都渋谷区千駄ヶ谷2丁目6-9 會田ビル(千駄ヶ谷駅徒歩8分/北参道駅徒歩6分)
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お客様の声

トライアルコースの流れ

お申し込み
お申し込みボタンより、ご希望日時などの必要事項をご記入の上、お申込みください。またお問い合わせもお気軽にご相談下さい。
姿勢や動きの評価
トレーニングを始める前に体のコンディション(身体のバランスや動作のクセ、筋肉の状態など)を確認していきます。
トレーニング体験
どのようなことをやるのか、指導や内容が自分に合っているのかどうか、効果などを実際にご体感していただけます。
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よくいただくご質問

Q. 普段、あまり運動をしていませんが大丈夫ですか?

はい、全く問題ありません。パーソナルトレーニングはお客様の身体の状況や体力レベルに合わせて、プログラムを組み、その都度修正・改善しておりますので、安心してご利用いただけます。

Q & A

Q. どんなことをやりますか?

セッションの中では、トレーニングやストレッチ、身体の使い方を改善するエクササイズ、ボディケアなどを行なっていきます。その日の身体の状態や目的に合わせて、配分を変えていき、長期にわたって、体力レベルを引き上げ、今以上のコンディションを作っていくサポートを行います。
Q & A

Q. 自宅でやった方がいいことなど教えてもらえますか?

もちろんお伝えさせていただきます。Fit Axiでは自宅でも正しくストレッチやトレーニングに取り組んでいただけるように、会員様に向けた解説動画も100種類以上ご用意しております。そのためやり方を忘れても、間違って取り組無ことを防ぎ、正しく行うことができます。
Q & A

Q. 予約の変更などはできますか?

ご予約の変更につきましては、ご予約時間の24時間前まででお願いしております。それよりも後のご予約変更は、1回分のご料金をいただいておりますので、ご理解いただけますと幸いです。
Q & A

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE

メッセージ

Fit Axis トレーナー代表 太田 敏彦

この度は、数あるパーソナルトレーニングサービスから、Fit Axisにご興味を持ってくださり、誠にありがとうございます。

これを見ているあなたは、少なからず、「今の身体や健康を改善したい」「より良くしたい」と思っているのではないでしょうか。


現在は、健康ブームもあり、トレーニングを始める人も少なくありません。

それはとてもいいことですし、健康と向き合うことは、とても大切だと考えています。

 

しかし、トレーニングというのは、あくまで「身体に負荷をかけること」ですから、身体の状態やバランスが崩れていたり、間違ったフォームでやってしまうと、逆効果になってしまいます。

 

実際、フィットネスジムを見回してみると、健康的な人ばかりではなく、腰や膝を痛めながら、なんとなく通われているだけの方も少なくありません。

トレーナーとして、その状況はとてももったいないと思うと同時に、せっかくわざわざ時間を作って、トレーニングをしているわけですから、もっと効果を最大化して、より意義のある運動時間にしてほしいと考えています。



もしあなたがトレーニングの時間をより意味のあるものにして、長期にわたって、健康のパフォーマンスを最大化したいのであれば、パーソナルトレーニングを一度体験してみてください。


きっとその必要性に気づいていただけるでしょう。

 

Fit Axisは、「100年快適に動けるカラダ」「仕事や日常生活をエネルギッシュに活動するカラダ」を目指す方を全力でサポートしています。

 

まずはトライアルコースから
お受けください